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皆さまこんにちは😃
寒い時こそトレーニング！

こちらは、レッスン中風景です。

その名も、【サイドプランク】です。

天井の高い名古屋Gajaでは、かなりレベルの高いこちらのトレーニング！
でもね、大丈夫！
続けていけば、出来るようになります。

出来るころには、身体の変化を実感できるでしょう👌🏻💪🏻

体験レッスン、受付中です！
ご予約、お待ちしております。

HOSACO